Schrijf op wat de huidige schermtijd is (hoe lang, hoe vaak en inhoud of type filmpjes). Gebruik je schermtijd wel eens als beloning? Hoe vaak heeft je kind een driftbui per dag/week?

Maak een lijstje van gedragingen die je nu opvallen bij je kind waarvan je vermoed dat ze door schermtijd komen. Bijvoorbeeld; speelt alleen als ik mee speel, vraagt mij vaak om hulp om iets te bedenken bij verveling, is vaak driftig, wordt erg emotioneel als de tablet weggaat, doet gedrag na wat hij in filmpjes ziet, etc.

Als je deze dingen opschrijft is het gemakkelijker om verandering te herkennen.

Communiceer met je kind dat je de tablet/smartphone/ander device de komende 4 weken niet gaat gebruiken. De TV gebruik je (in het begin) nog wel.

Ruim de tablet en andere devices ook op uit het zicht en waar het kind niet zelf bij kan. Geef aan dat je het opruimt en dat je na deze tijd opnieuw gaat kijken wat voor rol het gaat spelen.

Zeg dus niet: over 4 weken krijg je de iPad terug. Dit geeft het kind namelijk het gevoel dat die iPad belangrijk is en kan ervoor zorgen dat je kind de weken uitzit en er mee bezig blijft. Je wil dus neutraal blijven in je taal. Als je kind heftig reageert op het feit dat je de devices opruimt erken dit dan maar geef aan dat het wel gaat gebeuren. Je kind mag hier boos en verdrietig om zijn.

Omdat we schermtijd willen vervangen door vrij spel is het van belang dat het huis een veilige en prettige plek is om te spelen. Kinderen spelen graag dichtbij anderen dus een aparte speelkamer is niet noodzakelijk.

Kies een plek uit waar je kind voldoende de ruimte heeft en waar je speelgoed ook goed kan ‘tentoonstellen’. Kies hiervoor bij voorkeur voor open planken of kasten zodat het speelgoed goed zichtbaar is en aantrekkelijk is om mee te spelen. Bovendien kan je kind er dan zelf goed bij. Voorkom dat er te veel speelgoed tegelijk beschikbaar is want dit kan keuzestress geven waardoor kinderen minder lang spelen. In dit artikel lees je over toy rotation. Dat is een manier om speelgoed tentoon te stellen waarbij je het af en toe roteert ofwel omwisselt voor ander speelgoed. Zo heeft je kind telkens iets ‘nieuws’ om mee te spelen. Ik ga hier verder niet op toy rotation in omdat het artikel voldoende uitleg geeft.

Veiligheid

Je wil dat de ruimte waar je kind speelt voldoende veilig is zonder dat jij continu hoeft op te letten. Je moet in staat zijn om even de kamer uit te gaan zonder de angst dat je kind iets ernstigs overkomt.

Denk hierbij aan:

• Weghalen dure vazen of ander materiaal wat om kan vallen of kapot kan gaan (zet het buiten bereik van je kind).
• Meubels vastzetten of zo positioneren dat als je kind erop klimt hij niet met meubel en al omvalt.
• Bij jonge kinderen klein materiaal (alles wat klein genoeg is om in te stikken) opbergen.
• Breng waar het nodig is kindersloten aan. Zoals bij kastjes met schoonmaakspullen of ander gevaarlijk materiaal waarvan je absoluut niet wil dat je kind erbij kan.

Bekijk de kamer waar je kind gaat spelen met deze gedachte in je achterhoofd: alles wat binnen het bereik is van mijn kind mag hij/zij aanraken en is geen stikgevaar. Ik zie wel eens de term ‘yes-space’ langskomen. Een ruimte waar alles een ‘ja’ is. Het kind mag dus alles aanraken en overal op klimmen (binnen de grenzen natuurlijk).

We streven niet naar zo veilig mogelijk maar zo veilig als nodig is. Het verschil zit hem in het volgende. Zo veilig mogelijk betekent dat ALLE risico’s weg zijn. Geen puntige tafelhoek, geen bank om af te springen et cetera. Dit is niet nodig. Kinderen moeten risico’s kunnen nemen om van te leren. Het leven is nou eenmaal niet veilig en we kunnen kinderen beter risico’s laten nemen als we (redelijk) nabij zijn dan wanneer we er niet bij zijn.

Dus ga niet over de top en haal alleen de echte gevaren zoals verstikking, wasmiddel en schoonmaakmiddelen weg of zorg dat deze niet te bereiken zijn voor je kind.

Hoe zit het met je speelgoed? Er staan een aantal artikelen op de website vol tips en inspiratie. Over speelgoed categorieën, toy rotation, open einde spel en de soorten spel

Zorg dat de speelplek uitnodigt, dat het speelgoed makkelijk gepakt kan worden door je kind, dat er niet teveel speelgoed aanwezig is en dat je speelgoed hebt van diverse categorieën zodat je kind gevarieerd kan spelen.

Lees de eerder genoemde artikelen om te zorgen voor een goed speelgoed aanbod.